Como cuidar de nós mesmos?
Respostas às suas perguntas sobre fitness, nutrição, e perda de peso!
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"É impossível progredir sem mudanças, e aqueles que não mudam suas mentes não podem mudar nada”.
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Acredite que sua vida pode mudar, mas seja também o primeiro a lutar para que isso aconteça.
Angela Silveira
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A mudança que você quer está na decisão que você toma.
5/5
Herbert Santos
A vida não tem controle remoto. Você tem que se levantar e mudar!
Sandra Oliveira
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